今天產檢沒事先掛號結果等到我跟老爸快瘋掉, 兩個半小時....新聞都repeat了四五遍了!!! 話雖如此, 當我看到寶寶的時候又一整個大喜! 畢竟也只有一個月半個月才能看到寶寶一次阿!

要控制孕期體重真的是個值得好好探討的問題, 尤其我有個姐姐當我的前車之鑑(他胖了22kgs, 從一個纖細的女人變成一個肉感的媽媽), 加上我本來就是個肉感女, 前半輩子也是花了很多時間減肥,復胖,減肥,復胖.......所以一定要好好控制孕期體重免得變成大胖仔!! 從七個月開始變成每半個月產檢一次, 自從四個月產檢發現一個月內胖了四公斤之後, 我就開始很嚴肅地正視自己的飲食控制, 要吃的健康營養, 但不是暴飲暴食, 尤其食物內容要好好篩選, 油炸類, 澱粉類, 甜食, 盡量別吃, 即使是水果也要選擇性食用, 因為水果也很多糖分, 吃太多也是會肥的~ 所以我每天就是吃蛋白質, 蔬菜, 一點點澱粉跟水果, 減少外食機會, 如果不得已外食也要點熱量低, 甜度低的食物, 所以這次產檢我的體重不增反減, 少了0.3kgs, 而寶寶還是正常成長中, 今天已經有1398 g 了!!(加油加油!!) 希望接下來的兩個多月可以增加個兩公斤就好, 如果這樣我整個孕期共增加 9 kgs, 到時候會比較好瘦拉!

寶寶的姿勢一直都是正胎位, 頭下腳上背對我的肚子, 所以每次要拍到他的臉真是難上加難, 今天果然又用手遮住, 所以醫生就拍了張腳丫子給我看囉~(沒法度)



寶寶媽媽愛你! 你要健康長大, 多多吸收捏~媽媽會盡量吃營養給你吸收拉! 記得要不要胖到媽媽哩! 媽媽已經夠營養了!

卡卡人生不卡卡 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • Christine
  • 哇,潔西卡媽媽~~~
    很棒耶,每天寫著媽媽日記,看的我都超感動的!祝福妳和寶寶都健康無敵哦!
  • Christine謝謝你(抱抱)

    卡卡人生不卡卡 於 2012/03/12 00:47 回覆

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