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有一種說法,是說只要持續做某件事情21天之後,它就會成為習慣

那麼我真心希望跑步可以成為我一輩子的習慣,曾經,我也是個很討厭運動的小孩,每次上體育課對我來説是無形的壓力,畢竟我從來就不是一個四肢發達的孩子。

跑步是相較於其他體育活動來說最簡單的了,不需要長得比別人高,也不需要什麼技巧,跑就對了!跑步是自己跟自己的對話,在跑步的時候,享受著自己一個人的時光,可以放空、可以想想對未來的規劃,想想自己的夢想⋯⋯

從來沒有這樣享受運動的感覺,第一次可以盡情地投入在跑步帶來的歡愉中,從一開始的2公里,到現在的8公里,短短一個月看到自己的進步很有成就感,希望自己能這樣持續下去!

跑步對我來說不是趕流行, 也不是為了要減肥(當然, 如果可以也很好), 跑步是為了讓自己培養一種運動的習慣, 並且能夠讓自己樂在其中, 享受專心做一件事情的樂趣.

以前我好喜歡下雨天, 因為身為宅女的我, 可以好幾天都足不出戶, 現在反而希望每天天氣晴朗, 讓我能夠出門奔跑. 期望之後自己的體力慢慢培養到可以一直跑下去(希望有一天可以跑半馬? 全馬? 現在想都不敢想呢!)

 

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