『人性蛻變的歷史與背景需要被尊重，只有當我們接受了自己的負面情緒，才可能溫和面對別人性格中的陰暗，進而停止指責，批判或排擠。』

5/29 ＸＸ回去了

耳膜導管裝了一年了，上個月開始感覺聽力又變的怪怪的，很滿陪的撐到最近，鼻竇炎又發作開始覺得眼窩痛鼻塞，又開始矇矇的聽不到了，才想說要趕快回去看醫生，本來就有耳咽管開放症＋慢性鼻竇炎＋慢性中耳炎，去年裝了導管真是一次解決三種問題，最近感覺問題又回來找我了，上大醫院檢查結果原來是一邊耳朵導管脫落，耳膜自行癒合了，我很害怕會不會又要重新run一次流程，現在跑醫院跑到怕了，不想再回去那個地方，祈禱自己快點好起來，至少鼻竇炎，中耳炎的問題能夠改善，不想再像去年那樣子。

“Ｈi, 朋友們，你們最近過的好不好呢？”再正常也不過的簡短問候，有沒有發自內心的有差喔！（意指自己有誠意）

要跟所有曾經關心我，正在關心我的朋友們說，我過的還可以，不算好也不算差，所以不用為我擔心，雖然有的時候我的感覺會跟屎一樣，但是我也只會靜靜地感受心中的情緒流動，不會跑去路上裸奔嚇人，更不可能拿刀去砍跟我無冤無仇的人！簡單來說，我是無害的，如同過去一樣的不會傷害別人，利用別人。雖然相對來說被利用，被傷害的的情況還蠻多的，不過我現在很好，現在我對我自己經歷過的事情，少了對別人的批判與無法理解，剩下的是能夠設想對方的立場而不作過多無謂的揣測，每個人都有自己的選擇與人生，每個人都有自己的傷痛與糾結，每個人的舉動反應都有對自己課題的投射反應。這些都是再自然不過的，對於人生的大大小小的事，能夠看得越透徹，我想應該能夠更有餘裕去應對吧！

或許在你寫出這些故事之前已經鋪陳了接下來的發展了，像你這麼聰明細膩的女孩，完全能夠體解。

選擇讓花開，選擇讓花落，都是一種選擇。如果妳覺的得到了解脫，得到平靜。我對自殺者有股莫名的敬佩。

謝謝你，難以言喻此刻你對我的重要。

“早些休息，不用擔心，有我在”

雖然距離上你永遠都不在，但是心靈上我知道你是永遠支持我的。

好人，壞人。 又是一個二分法。

二分對立

帶家人一起去宜蘭旅遊，在民宿無意見看到這本書，帶給我很多教養上的反思，尤其前面幾段文章提到有關於如何用對的方式愛孩子，不要因為愛孩子就讓他們覺得世界都圍著他們轉。孩子成長過程需要愛，但也需要父母給予管教與指導，在還在朔造自我價值觀的時候，在適當的框架內讓孩子自由發揮。

從收穫問耕耘, 腳踏實地談教育, 洪蘭, 蔡穎卿

『父親這種病』跟『母親這種病』一樣，真的是標題殺人。

父親這種病, 母親這種病

陪小孩畫畫，自己也畫了一張，我沒什麼繪畫天分，小時候也不太喜歡畫畫，但是畫畫的過程中感覺好療癒啊！誰猜的出來在彩虹橋上的是獨角獸？呵呵！